Planta de Aloe vera.
Composição química e propriedades medicinais da Aloe vera.
Benefícios do Aloe Vera
01/07/2019 ARTIGOS sobre saúde
Neste artigo vou falar sobre a planta ALOE VERA (que tipo de planta é e onde cresce, sua composição bioquímica e efeitos surpreendentes no corpo, em uma palavra, sobre os benefícios da Aloe Vera
Aloe é um gênero de plantas suculentas contendo mais de 500 espécies distribuídas na África e na Península Arábica . Suculentas são plantas que possuem tecidos especiais para armazenar água.
O representante mais famoso deste gênero é aloe vera (“aloe real”). Seu nome botânico é Aloe barbadensis miller ( Aloe barbadensis miller ).
Esta planta parece um cacto com caule curto e folhas grossas, espinhosas e carnudas, coletadas em uma roseta basal, atingindo um diâmetro de 60 cm. Durante a floração, a planta dispara um caule longo, no qual aparecem flores amarelas brilhantes. As folhas de uma planta adulta de aloe vera podem atingir um comprimento de 60 a 90 cm, seu tamanho no ponto mais largo é de 7,5 a 10 cm e o peso de cada folha pode atingir 1,5 a 2 kg.
Cada folha é composta por três camadas: Interna - polpa transparente chamada gel.
A camada do meio é o látex, um suco amarelo amargo que tem um forte efeito laxante. O látex escorre da folha quando cortado. A camada espessa externa é a casca.
Os produtos feitos de uma folha inteira de aloe contêm látex. A filtragem e outros processos de purificação podem reduzir a quantidade de látex nas bebidas de aloe vera. Essa purificação às vezes é chamada de "descoloração" porque remove a cor amarelada do látex da bebida. Produtos feitos de folhas de aloe vera descascadas ou gel de aloe vera contêm muito pouco látex.
Aloe vera tem uma longa história de uso humano! A primeira (descoberta) lista de benefícios do aloe vera aparece em um comprimido mesopotâmico datado de 2100 aC A descrição das propriedades medicinais do aloe vera está documentada. O texto egípcio conta como usar aloe vera para sintomas internos e externos. E isso é 1550 aC! Há 2000 anos, os cientistas gregos consideravam o aloe vera uma panacéia universal. Os egípcios chamavam aloe "a planta da imortalidade". Hoje, a planta de aloe vera é amplamente utilizada para uso tópico e interno. Não há a menor dúvida de que o uso de aloe vera (desde que você use produtos de alta qualidade) não apenas protege a saúde, mas também a fortalece notavelmente.
No gênero aloe, além do aloe vera, o aloe vera, que muitas vezes é chamado de "agave", também possui propriedades curativas e curativas pronunciadas. Estas são plantas diferentes com propriedades diferentes. Ao ampliar a imagem à esquerda, você pode ver como Aloe Vera e Aloe Arborescens são diferentes na aparência. Tudo o que você lerá neste artigo se referirá apenas ao ALOE VERA.
Hoje, o aloe vera é cultivado comercialmente em muitas partes do mundo, incluindo as Américas, Caribe, Ásia, sul da Europa, África, Austrália e Oceania (o mapa verde mostra onde o aloe vera cresce. Ampliar o mapa, clicando nele).
Aloe vera é um tesouro de nutrientes e é muitas vezes referido como um "superalimento".
O que há na aloe?
ALOE VERA contém: 20 aminoácidos (essenciais e não essenciais), 12 antraquinonas, 10 enzimas, minerais, vitaminas, mono e polissacarídeos, além de lignina, ácido salicílico, saponinas e esteróis .
Mais sobre a composição.
AMINOÁCIDOS são os blocos de construção das proteínas. Eles afetam as funções do cérebro, incluindo o fundo emocional. Para uma boa saúde, uma pessoa precisa de 20 aminoácidos, dos quais apenas 12 o corpo pode produzir por conta própria ( aminoácidos não essenciais ). Isto :
- alanina. É especialmente necessário para aqueles que seguem uma dieta com baixo teor de gordura ou alta proteína, bem como aqueles que se exercitam pesadamente e aqueles com diabetes. Não existem suplementos nutricionais contendo alanina.
- arginina. É necessário normalizar o metabolismo no tecido muscular e tratar a infertilidade masculina (a arginina é encontrada no líquido seminal), bem como aliviar o espasmo dos vasos sanguíneos. A L -arginina ajuda com dor de garganta, pressão alta, glaucoma e também ajuda a construir músculos durante o treinamento de força.
- asparagina. É necessário manter o equilíbrio do sistema nervoso. Participa na síntese de aminoácidos no fígado.
- cisteína. Ajuda a liberar toxinas do fígado e também é útil para pacientes com câncer durante a quimioterapia. Ajuda a remover o excesso de metais pesados do corpo.
- ácido glutâmico. Participa na formação de ácido fólico, que é especialmente necessário para a saúde da mulher. No entanto, um excesso de ácido glutâmico às vezes pode provocar epilepsia e convulsões. É necessário manter o teor normal de vitamina B6 no corpo, porque. a enzima que produz decompõe o excesso de ácido glutâmico (as pessoas propensas à epilepsia têm de reduzir a sua quantidade no corpo).
- glicina. Útil para aqueles que sofrem de gota, porque. promove a degradação do ácido úrico nos rins. E também tomar glicina suaviza as manifestações da esquizofrenia.
- histidina. Serve para a síntese de histaminas, que são a causa de algumas reações alérgicas e febre do feno. Reduz a inflamação nas articulações em pacientes com artrite reumatóide, em que o nível desse aminoácido é significativamente reduzido. Quando tomado simultaneamente com analgésicos anti-inflamatórios padrão, ajuda a remover o principal efeito colateral dos analgésicos - inflamação da mucosa gástrica.
- prolina. Retarda a progressão da atrofia de hidratação do olho e acelera a cicatrização de feridas. A prolina deve ser tomada junto com as vitaminas B3 e C.
- serina. Em pessoas com mais de 60 anos, durante uns bons dez anos, melhora as funções de memória associadas à memorização de números e nomes, pois estimula a produção de acetilcolina e dopamina, os 2 principais neurotransmissores responsáveis pela memória.
- tirosina. Ele sintetiza o neurotransmissor dopamina, que é deficiente em pacientes com doença de Parkinson. Aumenta a eficácia dos medicamentos. Ajuda a lidar com o estresse, estimulando a produção do hormônio norepinefrina.
- glutamina. Acelera o processo de recuperação da mucosa gástrica danificada pelo álcool e reduz a necessidade do organismo de novas doses de álcool.
- ácido aspártico. Útil para pacientes com câncer submetidos à radioterapia, tk. acelera o processo de recuperação dos órgãos responsáveis pela produção de glóbulos vermelhos após a exposição à radiação.
Aloe vera contém TODOS os 8 aminoácidos essenciais (que NÃO são produzidos no corpo)!! Isto :
- isoleucina. Ajuda a lidar com CFS (Síndrome de Fadiga Crônica).
- leucina. Ajuda a lidar com CFS (Síndrome de Fadiga Crônica).
- lisina. O aminoácido é capaz de lidar com o agente causador do herpes.
- metionina. Ajuda com alergias, porque. reduz o conteúdo de histaminas no corpo. Para uma assimilação eficaz pelo organismo, recomenda-se tomá-lo juntamente com vitaminas do complexo B (B12 e ácido fólico).
- fenilalanina. Participa da produção de adrenalina e hormônios tireoidianos. Promove a síntese de anestésicos - endorfinas, o que reduz a dor na ciática e na artrite. Pode atuar como um antidepressivo natural.
- treonina. Ajuda pacientes com depressão clínica.
- valina. Lutando com o CFS.
- triptofano. Responsável pela produção de serotonina no cérebro e é usado como antidepressivo natural. Com insônia, depressão, fome constante e transtorno de déficit de atenção, os pacientes têm um baixo nível de serotonina. Um estudo duplo-cego realizado em um grupo de 20 pacientes obesos tomando 900 mg de triptofano diariamente mostrou perda de peso significativa e diminuição da fome, especialmente por carboidratos.
Existem 12 antraquinonas encontradas no aloe vera :
O ácido aloético é um antibiótico natural.
- aloe-emodina - ação bactericida.
- aloína - ação analgésica, antibacteriana, antiviral.
- antraceno - antibiótico, ação anti-inflamatória.
O antranol é um antibiótico natural.
- barbaloína - analgésico, antibiótico.
- ácido crisofanoico - efeito antifúngico na pele.
- emodina - ação bactericida em doenças de pele, ação antiviral e efeito analgésico.
- ésteres de ácido cinâmico - analgésico, antibiótico.
- óleo essencial - analgésico.
- isobarbaloína - analgésico, antibiótico.
- Rezistanol - ação bactericida.
As antraquinonas são estimulantes do sistema digestivo (fortalecem os músculos do trato digestivo), além disso, possuem poderosos efeitos analgésicos, antivirais, antibacterianos e antifúngicos. As antraquinonas são frequentemente removidas dos produtos comerciais de aloe. O limite da indústria para antraquinonas em aloe para uso não medicamentoso é de 50 ppm ou menos.
10 ENZIMAS (enzimas) são encontradas no aloe vera. Isto :
- amilase. Uma das duas principais enzimas digestivas, quebra açúcares e amidos.
- bradicinase. Estimula o sistema imunológico, tem efeitos analgésicos e anti-inflamatórios.
- catalase. Evita o acúmulo de água no corpo.
- celulase. Ajuda a digerir a fibra.
- lipase. Ajuda a digerir as gorduras.
- oxidase
- fosfatase alcalina.
- protease. Decompõe as proteínas em seus constituintes.
- creatina fosfoquinase. Acelera o metabolismo.
- carboxipeptidase.
As enzimas são aceleradores de reações que ocorrem no corpo. Atuam sobre os nutrientes que acompanham os alimentos para uma absorção bem sucedida pelo organismo, por exemplo, decompõem as proteínas em aminoácidos. Desta forma, as enzimas convertem nosso alimento comum em "combustível" para cada célula do corpo, permitindo que células e órgãos funcionem com sucesso. O "combustível" para as próprias enzimas são vitaminas e minerais! Por exemplo, o corpo não pode quebrar e absorver proteínas sem zinco e vitamina B6. E as vitaminas B1, B2, B3 são importantes para a produção de energia.
A LIGNINA é encontrada nas paredes celulares e no espaço intercelular e ajuda os nutrientes do Aloe Vera a penetrar profundamente no interior .
MINERAIS Os principais são:
- cálcio. Responsável pela formação dos dentes e ossos, pelas contrações musculares e pelo funcionamento normal do coração e das células nervosas.
- cromada. Necessário para a formação de dentes e ossos, para as contrações musculares e para o funcionamento normal do coração e das células nervosas.
- cobre. Faz parte de eritrócitos, pigmentos de cabelo e pele.
- ferro. Faz parte da hemoglobina nos eritrócitos, está envolvida no transporte de oxigênio para as células do corpo.
- magnésio. Fortalece os dentes e os ossos, apoia o funcionamento dos músculos e o funcionamento do sistema nervoso, aumenta a atividade das enzimas.
- manganês. Aumenta a atividade das enzimas, participa na formação de ossos, terminações nervosas e outros tecidos.
- potássio. Regula o equilíbrio hídrico do corpo.
- fósforo. Participa na formação de ossos e dentes, ajuda a mantê-los em boas condições. Acelera o metabolismo, mantém um nível normal de acidez (pH) no corpo.
- sódio. Regula o equilíbrio hídrico, garante o funcionamento normal dos sistemas nervoso e muscular e está envolvido na entrega de nutrientes às células do corpo.
-zinco. Contido em muitos tecidos e enzimas, acelera a cicatrização de feridas; essencial para uma boa saúde, crescimento normal, alerta mental elevado, dentes e ossos saudáveis, boa pele, sistemas imunológico, digestivo e reprodutivo.
MONO- e POLISACARÍDEOS (glucomananos ).
Monoaçúcar, ou seja, açúcares simples como glicose, frutose e manose.
Os polissacarídeos são açúcares de cadeia longa que não podem ser decompostos, mas são completamente absorvidos pelas células. É graças aos polissacarídeos (principalmente acemannan) que o aloe vera tem suas propriedades curativas e imunoestimulantes únicas.
Acemanano é capaz de:
- restaurar e fortalecer o sistema imunológico;
- têm um efeito antiviral significativo (contra os vírus da gripe e do sarampo), produzindo substâncias imunes como interferon e interleucina;
- estimular a formação de macrófagos (células devoradoras de bactérias, células tumorais, vírus, etc.);
- aumentar a atividade dos linfócitos T em quase 50%;
- sob a ação do acemanano, o tecido tumoral é encapsulado, o que contribui para o sucesso da intervenção cirúrgica.
Recentemente, foi sugerido que os polissacarídeos de aloe vera podem atuar como um lubrificante para nossas articulações e revestir o interior da parede do cólon, impedindo que substâncias tóxicas sejam reabsorvidas no corpo a partir dos intestinos.
O ÁCIDO SALICÍLICO tem propriedades semelhantes às da aspirina - alivia a febre e combate a inflamação.
As saponinas são substâncias naturais com propriedades de limpeza e antissépticas que, quando combinadas com a água, formam uma solução espumosa de sabão.
ESTERÓIS são esteróides vegetais naturais com propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e anti-sépticas. Os principais esteróis encontrados no aloe vera são beta-sitosterol, luperl, campesterol.
VITAMINAS As principais vitaminas contidas no aloe vera são:
- vitamina A (beta-caroteno e retinol) Necessária para a saúde da pele, tecidos, ossos, visão; melhora a imunidade; ajuda a combater os radicais livres - é um poderoso antioxidante, uma das chamadas "vitaminas da juventude".
- vitamina B1 (tiamina). É necessário para a formação de tecidos, o funcionamento do cérebro e a manutenção de um alto nível de atividade vital.
- vitamina B2 (riboflavina). Necessário para a produção de energia, saúde da pele e tecidos do corpo.
- vitamina B3 (niacina, ácido nicotínico). Necessário para a produção de energia, função cerebral; acelera o metabolismo.
- vitamina B6 (piridoxina). É necessário para o funcionamento normal do cérebro, mantendo o equilíbrio hormonal no corpo e acelerando o metabolismo.
- vitamina B12 (cianocobalamina). Participa no metabolismo das proteínas e na produção de energia. Encontrado em carnes e laticínios, mas ausente em alimentos vegetais (importante lembrar para veganos e vegetarianos). A falta de B12 leva à anemia.
- vitamina C (ácido ascórbico). Fortalece o sistema imunológico participando da formação de linfócitos T que destroem as células cancerígenas; promove a produção de colágeno; essencial para uma pele, articulações, tecidos e ossos saudáveis. Ajuda a combater infecções, câncer e doenças cardíacas. Esta é uma das "vitaminas da juventude" - um forte antioxidante.
- vitamina E (tocoferol). Essencial para a saúde da pele e dos tecidos; tem um efeito positivo na função reprodutiva, acelera a cicatrização dos tecidos. Uma das "vitaminas da juventude".
- vitamina B9 (ácido fólico). Fortalece o sistema nervoso, melhora a função cerebral, participa na formação de glóbulos vermelhos. Ajuda a reduzir o risco de defeitos congênitos, como lábio leporino e espinha bífida durante a gravidez.
Na maioria dos países industrializados desenvolvidos, as pessoas se esqueceram da necessidade do corpo de alimentos bons, naturais e saudáveis. Isso se tornou um verdadeiro desastre! A grande maioria das pessoas nesses países come alimentos que são superprocessados, ricos em produtos químicos e pobres em nutrientes biodisponíveis.
Não admira que tantas pessoas sofram de distúrbios digestivos - IBS (Síndrome do Intestino Irritável) e outros distúrbios ou doenças. Somente no Reino Unido, estima-se que uma em cada cinco pessoas (ou seja, cerca de 12 milhões) sofrerá de SII ou outros problemas do trato digestivo durante a vida: úlceras, colite, colite ulcerativa, diverticulite, doença de Crohn, etc. d..
Dr. Ivan Danhov, que aconselha muitos dos principais institutos e organizações de pesquisa farmacêutica do mundo, como a Food and Drug Administration dos EUA, está convencido de que o aloe vera tem um efeito benéfico em todo o trato gastrointestinal. Ele está convencido de que, graças ao magnésio lático contido nele, o aloe vera é capaz de reduzir a atividade do estômago e causar o desenvolvimento reverso de doenças temporárias e crônicas do trato gastrointestinal superior.
Em seu livro The Pharmacology of Natural Medicines, Michael T. Murray e Joseph E. Pizzorno, Jr., citando pesquisas do Dr. Jeffrey Bland, discutem os efeitos do aloe vera na redução do ácido estomacal. Com base na análise gástrica de Heidelberg, verificou-se que o suco de aloe vera aumentou o pH do suco gástrico em uma média de 1,88 unidades. Isso confirma os resultados de outros estudos, segundo os quais a ingestão de suco de aloe vera inibe a secreção de ácido clorídrico. Este teste também sugeriu que tomar suco de aloe vera ajuda a melhorar a digestão e retardar o esvaziamento do conteúdo do estômago no duodeno.
Em seu artigo de 1985 "Efeitos do Suco Oral de Aloe Vera na Função Gastrointestinal Humana Normal" publicado no American Journal of Prevention , Dr. o que é aloe vera:
- melhora a digestão sem causar transtornos;
- atua como agente tampão (não alcalino), normalizando o pH do suco gástrico;
- reduz a fermentação e normaliza a microflora simbiótica do trato gastrointestinal;
- especialmente eficaz para indigestão, IBS, colite e hiperacidez do suco gástrico.
Dr. Bland também descobriu que aloe vera ajuda a promover movimentos intestinais regulares. Além disso, os participantes do estudo notaram aumento de energia e vitalidade (esses resultados benéficos são observados por quase todas as pessoas que consomem bebidas de alta qualidade ou sucos de aloe vera).
Outro estudo descobriu que o aloe vera, ao penetrar nas paredes do trato digestivo, remove bactérias nocivas e ajuda a repovoar o sistema digestivo com flora benéfica.
Além disso, o aloe vera ajuda a reduzir a inflamação, acelera o processo de cicatrização e promove uma melhor absorção de nutrientes pelo organismo.
Muitos "gurus de aloe vera" que dedicaram muitos anos ao estudo mais cuidadoso desta planta estão inclinados a acreditar que não há "componente milagroso" no aloe vera. As fantásticas propriedades curativas e nutricionais do aloe vera e o efeito curativo que ele proporciona são devidos à interação sinérgica (mutuamente complementar e mutuamente reforçada) de todos os seus componentes benéficos.
Espero que agora fique claro por que em diferentes países do mundo (especialmente onde cresce aloe vera) é chamado de “médico”, “ambulância”, “planta milagrosa”, “curandeiro silencioso”, etc.
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Autora: Galina Erikson https://galina-erikson.ru/ob-avtore
Tradutor: Cent Browser
Tradutor auxiliar: https://translate.yandex.com/